ເຄັດລັບຊາ

1. ຖອກຊາຫຼັງດື່ມຊາເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບ

ບາງຄົນກືນຊາຊາຫຼັງຈາກດື່ມຊາ, ເພາະວ່າຊາມີ carotene, ເສັ້ນໄຍດິບແລະສານອາຫານອື່ນໆ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພິຈາລະນາຄວາມປອດໄພ, ວິທີການນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາ.ເນື່ອງຈາກວ່າຊາຊາອາດມີຮ່ອງຮອຍຂອງອົງປະກອບໂລຫະໜັກເຊັ່ນ: ຂີ້ກົ່ວ ແລະ ແຄດມີນຽມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຂ້າແມງໄມ້ທີ່ບໍ່ລະລາຍໃນນໍ້າ.ຖ້າທ່ານກິນຊາຊາ, ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກນໍາເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ.

2. ຊາສົດກວ່າ, ດີກວ່າ

ຊາສົດ ໝາຍເຖິງຊາໃໝ່ທີ່ຜ່ານການອົບດ້ວຍໃບສົດ ເປັນເວລາບໍ່ຮອດເຄິ່ງເດືອນ.ຂ້ອນຂ້າງເວົ້າ, ຊານີ້ມີລົດຊາດທີ່ດີກວ່າ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕາມທິດສະດີຂອງຢາພື້ນເມືອງຈີນ, ໃບຊາທີ່ປຸງແຕ່ງສົດໆມີຄວາມຮ້ອນພາຍໃນ, ແລະຄວາມຮ້ອນນີ້ຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນໄລຍະເວລາໃດຫນຶ່ງ.ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອດື່ມຊາໃຫມ່ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມຮ້ອນພາຍໃນ.ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາໃຫມ່ປະກອບດ້ວຍສານ polyphenols ຊາສູງແລະຄາເຟອີນ, ເຊິ່ງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ກະເພາະອາຫານ.ຖ້າທ່ານດື່ມຊາໃຫມ່ເປັນປະຈໍາ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍກະເພາະລໍາໄສ້ອາດຈະເກີດຂື້ນ.ຄົນທີ່ມີກະເພາະອາຫານທີ່ບໍ່ດີຄວນດື່ມຊາຂຽວຫນ້ອຍທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ຫນ້ອຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງເດືອນຫຼັງຈາກການປຸງແຕ່ງ.ສິ່ງທີ່ຈະເຕືອນອີກຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກປະເພດຂອງຊາແມ່ນໃຫມ່ກວ່າຊາເກົ່າ.ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຊາຊ້ໍາເຊັ່ນຊາ Pu'er ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອາຍຸທີ່ເຫມາະສົມແລະມີຄຸນນະພາບດີກວ່າ.

3. ການດື່ມຊາກ່ອນເຂົ້ານອນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນ

ຄາເຟອີນທີ່ມີຢູ່ໃນຊາມີຜົນຕໍ່ການກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ.ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເຄີຍເວົ້າຢູ່ສະເຫມີວ່າການດື່ມຊາກ່ອນເຂົ້ານອນຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນ.ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຄາເຟອີນຍັງເປັນຢາຂັບປັດສະວະ, ການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໃນຊາ, ແນ່ນອນວ່າຈະເພີ່ມຈໍານວນເວລາເຂົ້າຫ້ອງນ້ໍາໃນຕອນກາງຄືນ, ດັ່ງນັ້ນຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອີງຕາມຜູ້ບໍລິໂພກ, ການດື່ມຊາ Pu'er ມີຜົນກະທົບເລັກນ້ອຍຕໍ່ການນອນ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Pu'er ມີຄາເຟອີນຫນ້ອຍ, ແຕ່ຍ້ອນເຫດຜົນອື່ນໆທີ່ບໍ່ຊັດເຈນ.

4. ໃບຊາຕ້ອງລ້າງ, ແຕ່ການຕົ້ມທໍາອິດບໍ່ສາມາດດື່ມໄດ້

ບໍ່ວ່າເຈົ້າສາມາດດື່ມນໍ້າຊາທຳອິດໄດ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າເຈົ້າດື່ມຊາປະເພດໃດ.ຊາດຳ ຫຼື ຊາອູ່ລອງຄວນລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ຳຕົ້ມຢ່າງໄວ, ແລ້ວຖອກອອກ.ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດລ້າງຊາ, ແຕ່ຍັງອົບອຸ່ນຊາ, ທີ່ເອື້ອອໍານວຍຕໍ່ການລະເຫີຍຂອງກິ່ນຫອມຊາ.ແຕ່ຊາຂຽວ, ຊາດໍາ, ແລະອື່ນໆບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຂະບວນການນີ້.ບາງຄົນອາດຈະເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຢາຂ້າແມງໄມ້ທີ່ຕົກຄ້າງຢູ່ໃນຊາ, ແລະຕ້ອງການລ້າງຊາເພື່ອເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອອອກ.ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຊາທັງຫມົດແມ່ນປູກດ້ວຍຢາຂ້າແມງໄມ້ທີ່ບໍ່ລະລາຍນ້ໍາ.ແກງຊາທີ່ໃຊ້ສໍາລັບການເຮັດຊາຈະບໍ່ມີສານຕົກຄ້າງ.ຈາກທັດສະນະຂອງການຫຼີກລ້ຽງການຕົກຄ້າງຂອງຢາຂ້າແມງໄມ້, ການລ້າງຊາແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ.

5. ຊາແມ່ນດີທີ່ສຸດຫຼັງຈາກອາຫານ

ການດື່ມຊາທັນທີຫຼັງຈາກອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ polyphenols ປະຕິກິລິຍາກັບທາດເຫຼັກແລະທາດໂປຼຕີນໃນອາຫານໄດ້ງ່າຍ, ດັ່ງນັ້ນຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊຶມຂອງທາດເຫຼັກແລະທາດໂປຼຕີນຈາກຮ່າງກາຍ.ການດື່ມຊາໃນທ້ອງຫວ່າງກ່ອນອາຫານຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າກະເພາະເຈືອຈາງລົງ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການລະງັບນໍ້າກະເພາະອາຫານ ເຊິ່ງບໍ່ເອື້ອອໍານວຍຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ.ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນດື່ມຊາຢ່າງໜ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ, ດີກວ່າ 1 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ.

6. ຊາສາມາດຕ້ານການ hangover

ການດື່ມຊາຫຼັງຈາກເຫຼົ້າມີຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍ.ການດື່ມຊາສາມາດເລັ່ງການຍ່ອຍສະຫຼາຍຂອງເຫຼົ້າໃນຮ່າງກາຍ, ແລະຜົນກະທົບ diuretic ຂອງມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ສານທີ່ decomposed ໄດ້ຖືກຂັບໄລ່, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໃນການ hangover;ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ການຍ່ອຍສະຫຼາຍທີ່ເລັ່ງນີ້ຈະເພີ່ມພາລະຂອງຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.ສະນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີຕັບ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ດີແມ່ນດີທີ່ສຸດບໍ່ຄວນໃຊ້ຊາເພື່ອແກ້ອາການເມົາຄ້າງ, ໂດຍສະເພາະບໍ່ຄວນດື່ມຊາທີ່ແຂງແຮງຫຼັງດື່ມ.

7. ໃຊ້ຈອກເຈ້ຍຫຼືຈອກ thermos ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ

ມີຊັ້ນຂອງຂີ້ເຜີ້ງຢູ່ເທິງຝາດ້ານໃນຂອງຈອກເຈ້ຍ, ເຊິ່ງຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລົດຊາດຂອງຊາຫຼັງຈາກຂີ້ເຜີ້ງຖືກລະລາຍ;ຖ້ວຍສູນຍາກາດກໍານົດອຸນຫະພູມສູງແລະອຸນຫະພູມຄົງທີ່ສະພາບແວດລ້ອມຂອງຊາ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ສີຂອງຊາເປັນສີເຫຼືອງແລະຊ້ໍາ, ລົດຊາດຈະກາຍເປັນຂົມ, ແລະລົດຊາດຂອງນ້ໍາຈະປາກົດ.ມັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນຄ່າສຸຂະພາບຂອງຊາ.ສະນັ້ນ, ເມື່ອອອກໄປຂ້າງນອກ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາໃສ່ໃນ ໝໍ້ ຊາກ່ອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກໃສ່ thermos ຫຼັງຈາກອຸນຫະພູມຂອງນ້ ຳ ຫຼຸດລົງ.

8. ເຮັດຊາໂດຍກົງກັບນ້ໍາປະປາຕົ້ມ

ໃນພາກພື້ນຕ່າງໆ, ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄວາມແຂງຂອງນ້ໍາປະປາ.ນ້ ຳ ປະປາທີ່ມີນ້ ຳ ແຂງມີທາດ ion ໂລຫະສູງເຊັ່ນ: ທາດການຊຽມແລະແມກນີຊຽມ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາສັບສົນກັບ polyphenols ຊາແລະອື່ນໆ.

ສ່ວນປະກອບໃນຊາ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດຂອງຊາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົນກະທົບສຸຂະພາບຂອງຊາ.

9. ໃຊ້ນ້ໍາຕົ້ມເພື່ອເຮັດຊາ

ຊາຂຽວເກຣດສູງມັກຈະຖືກຕົ້ມດ້ວຍນ້ໍາຢູ່ທີ່ປະມານ 85 ອົງສາ C.ນ້ ຳ ທີ່ຮ້ອນເກີນໄປສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສົດຂອງແກງຊາໄດ້ງ່າຍ.ຊາ Oolong ເຊັ່ນ Tieguanyin ແມ່ນຕົ້ມທີ່ດີທີ່ສຸດໃນນ້ໍາຕົ້ມເພື່ອໃຫ້ມີກິ່ນຫອມຂອງຊາທີ່ດີກວ່າ;ຊາສີເຂັ້ມທີ່ກົດດັນເຊັ່ນຊາເຄັກ Pu'er ຍັງສາມາດຖືວ່າເປັນການຕົ້ມຊາ, ດັ່ງນັ້ນສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນນະພາບໃນຊາ Pu'er ສາມາດຖືກ leached ຢ່າງເຕັມສ່ວນ.

10. ເຮັດຊາດ້ວຍຝາປິດ, ມີລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມ 

ເມື່ອເຮັດຊາຫອມ ແລະ ຊາອູ່ຫຼົງ, ຈະເຮັດໃຫ້ຊາມີກິ່ນຫອມກວ່າຝາປິດ, ແຕ່ເມື່ອເຮັດຊາຂຽວແລ້ວຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມບໍລິສຸດຂອງກິ່ນຫອມ.