ຕ່ອນຫມາກນັດທີ່ຂາດນ້ໍາ Diced Fruit Infusion

ເຖິງວ່າຈະມີພາຍນອກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຫມາກນັດແມ່ນສັນຍາລັກຂອງການຕ້ອນຮັບແລະການຕ້ອນຮັບ.ນີ້ແມ່ນມາຈາກສະຕະວັດທີ 17, ໃນເວລາທີ່ນັກອານານິຄົມອາເມລິກາໄດ້ກ້າຫານເສັ້ນທາງການຄ້າທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເພື່ອນໍາເຂົ້າຫມາກນັດຈາກຫມູ່ເກາະ Caribbean ແລະແບ່ງປັນມັນກັບແຂກ.ໝາກນັດຍັງເປັນທີ່ພໍດີກັບລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງເຈົ້າ: ຈອກໜຶ່ງມີຫຼາຍກວ່າ 100% ຂອງຄຸນຄ່າປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າໃນການປົກປ້ອງເຊລ, ວິຕາມິນຊີທີ່ສ້າງຄໍລາເຈນ.

ສູງໃນ Manganese

ແຮ່ທາດ manganese ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນວິທີການທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ເລືອດກ້າມ, ແລະຮັກສາກະດູກຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.ໝາກນັດ 1 ຖ້ວຍມີຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ manganese ທີ່ທ່ານຕ້ອງການທຸກໆມື້.ແຮ່ທາດນີ້ຍັງມີຢູ່ໃນເມັດພືດທັງຫມົດ, lentils, ແລະ pepper ສີດໍາ.

ເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດ

ນອກຈາກວິຕາມິນ C ແລະ manganese ຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍແລ້ວ, ຫມາກນັດຍັງເພີ່ມມູນຄ່າປະຈໍາວັນຂອງວິຕາມິນ B6, ທອງແດງ, thiamin, folate, potassium, magnesium, niacin, riboflavin, ແລະທາດເຫຼັກ.

ດີສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ

ໝາກນັດເປັນແຫຼ່ງອາຫານທີ່ຮູ້ຈັກພຽງຢ່າງດຽວຂອງ bromelain, ປະສົມປະສານຂອງ enzymes ທີ່ຍ່ອຍໂປຣຕີນ.ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຫມາກນັດເຮັດວຽກເປັນເຄື່ອງອ່ອນຂອງຊີ້ນ: bromelain ທໍາລາຍທາດໂປຼຕີນແລະເຮັດໃຫ້ຊີ້ນອ່ອນລົງ.ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, bromelain ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຍ່ອຍອາຫານແລະດູດຊຶມມັນ.

ທັງຫມົດກ່ຽວກັບ Antioxidants

ໃນເວລາທີ່ທ່ານກິນອາຫານ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະທໍາລາຍອາຫານ.ຂະບວນການນີ້ສ້າງໂມເລກຸນທີ່ເອີ້ນວ່າຮາກຟຣີ.ອັນດຽວກັນກັບການສຳຜັດກັບຄວັນຢາສູບ ແລະລັງສີ.ໝາກນັດແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານ flavonoids ແລະກົດ phenolic, ສອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ປົກປ້ອງຈຸລັງຂອງທ່ານຈາກອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.ການສຶກສາເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນ, ແຕ່ bromelain ຍັງພົວພັນກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງ.

ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ ແລະຢາແກ້ປວດ

Bromelain, enzyme ຍ່ອຍອາຫານໃນຫມາກນັດ, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດ.ນີ້ຊ່ວຍໃນເວລາທີ່ທ່ານມີການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ sinusitis, ຫຼືການບາດເຈັບ, ເຊັ່ນ: sprain ຫຼືບາດແຜ.ມັນຍັງຊົດເຊີຍຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນຂອງ osteoarthritis.ວິຕາມິນ C ໃນນ້ໍາຫມາກນັດຍັງຮັກສາລະດັບການອັກເສບຕ່ໍາ.